終于卸貨了！寶寶出生了！從此養育問題就開始焦頭爛額了，可能從寶寶降生喂第一口奶就開始了：是堅持母乳喂養還是配方奶喂養？母乳是不是真的夠寶寶吃？過了6個月母乳就沒有營養了？還在糾結和躊躇的新媽咪，好好看看以下這些母乳喂養的好處，再決定喂養方式也不遲。

　1.減少產后抑郁的發生幾率（汕頭月嫂）
 

　　據統計，媽媽產后抑郁癥的發生率高達15%-20%。

　　產后抑郁的成因復雜，是社會角色轉變和心理變化產生的不良情緒反應的堆積。其中，性激素的急劇變化，也是產后抑郁的形成因素之一。

　　母乳喂養有利于刺激女性激素的分泌，并且，寶寶的吸吮和與媽媽的皮膚接觸，這種親子交流和幸福感，有利于幫助媽媽完成母親這個角色的轉變，有效地減少產后抑郁的發生。

　　2.降低女性生殖系統腫瘤的發生率 （汕頭月嫂）

　　乳腺癌、卵巢癌、子宮癌是女性生殖系統三大常見腫瘤，母乳喂養時寶寶的有效吸吮，可以促進催產素和泌乳素的分泌，抑制體內過高的雌激素水平。

　　催產素（縮宮素）不僅有利于子宮和陰道的復舊收縮，而且使媽媽的身體盡快恢復產前狀態。過高的雌激素水平是對卵巢和乳房的不良刺激因素，泌乳素和縮宮素，對雌激素的抑制作用可以降低卵巢癌的發生幾率。母乳喂養和乳腺癌的關系問題還有爭議，但主流研究還是認為，暢通的乳管有利于減低乳腺癌的發生率。

　　3.母乳喂養是控制體重的不二法寶（汕頭月嫂）
 

　　寶寶的充分吸吮，使得媽媽體內積蓄的能量得到了有效轉移，更有利于控制體重。

　　至于乳房下垂、妊娠紋等影響美容的問題并不是母乳喂養的錯，不哺乳的媽媽，同樣面臨這些問題。通過正確的哺乳姿勢、有效的產后瑜伽或者運動體操，就可以有效恢復皮膚彈性，繼續保持乳房的美好形態。

　　4.母乳喂養是天然的避孕手段，有效率達80%以上（汕頭月嫂）
 

　　寶寶的吸吮，使媽媽產生豐富的泌乳素和縮宮素，能抑制雌激素的分泌，同時意味著對子宮刺激的減少，可以產生天然的避孕效果。

　　一般產后6個月，能夠堅持母乳喂養的媽媽，自然避孕率能達80%以上。當然，意外哺乳期妊娠的概率還是存在的，所以即使癥狀母乳喂養，也建議采取避孕工具來避孕。

　　5.減少糖尿病等代謝綜合征的發生率（汕頭月嫂）
 

　　目前還有研究表明，母乳喂養的寶寶，不僅能減少自身患代謝綜合征（如肥胖、糖尿病、高血壓）的概率，喂母乳的媽媽，患代謝綜合征的發病率也會有所減低，尤其是減少妊娠糖尿病或者產后遺留糖尿病的發生。

　　這與吸吮分擔母親過多能量和吸吮的內分泌調節作用有關。母乳喂養不僅是對寶寶的呵護，也是對媽媽自己呵護。是大自然對兩個人的共同饋贈，好好地把握，珍惜這個機會吧。

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